Med et begynderkursus i at holde vejret, vil vi “næsten” garantere, at alle kursister lære at holde vejret over 2 minutter. Det handler nemlig ikke så meget om fysisk kapacitet, om at være i god form eller en stor lungekapacitet, men snarere om et roligt sind, og netop dét, vil vi give dig teknikkerne til. 

Har man en dårlig vejrtrækning, vil det hurtigt medvirke til at skabe en ubalance i kroppen, vi giver dig øvelserne til at skabe en god vejrtrækning.

På kurset vil du blive undervist af en af vores dygtige fridykker-instruktører, som vil lære dig om alt fra vejrtræknings-teknikker til mentale strategier som lære dig hvordan man slapper af, og dermed holder vejret længere. Du vil blive forbløffet over, hvor meget forskel, få tiltag kan gøre!

Du vil også bliver undervist i trykudligning på land, boyles lov, finnespark og meget mere.

Praktisk information:

Varighed: 3 timer

Minimumsalder: 10 år

Krav: ingen

Mødested: aftale med instruktøren.

Leje af udstyr er inkluderet i prisen

Husk: Et åbent sind, badetøj og et håndklæde, transport sørger man selv for.